Det första steget är att fixa styret påmountainbike, och skruva sedan loss fästskruven bakom skaftet. Använd en 5 mm insexnyckel för att ta bort stammens övre kåpa. Ta bort skaftet och lägg till distanser enligt höjden du vill justera. Sätt tillbaka skaftet och placera distanserna du just tog ut ovanpå. Sätt sedan på topplocket. Dra åt skruvarna på topplocket så att det självkörande styret höjs. Efter att ha cyklat en viss tid, bör varje komponent kontrolleras och justeras för att förhindra att delarna lossnar och faller av. En liten mängd motorolja bör regelbundet sprutas in i glidläget för att säkerställa dess smörjning.
När du ställer in höjden på dynan är det mest tabubelagt att höja dynan. På vägen finns det många mellanstadieelever som gillar att vara snygga, medvetet höja kuddarna och låtsas ha långa ben. Denna sadelhöjd är farlig eftersom knäna rätas upp när du trampar på den. Precis som att cykla, att hålla knäna raka när du behöver trampa på fötterna ofta kommer inte bara att orsaka en "boom" som kommer att påverka kontinuiteten i din trampning utan också skada ligamenten i dina knäleder och fötter. Om du höjer dynan får du en illusion av att trampkraften är "rakt ut", så du kan trampa i denna position, annars blir muskler och knäled utslitna och lätt skadade. Så kom ihåg! Glöm inte att hålla knäna raka när du trampar på en cykel.
Höjden på sätet kommer att påverka kraften på knäna. Innan du rider, vänligen justera höjden på sätet till "när pedalen når den lägsta punkten bildar förlängningslinjen på låret och den vertikala linjen på marken en vinkel på 25-30 grader, det vill säga knäet något böjd", för högt eller för lågt säte kommer att orsaka knäbesvär under körning, en lagom sitthöjd kan öka komforten vid ridning, och samtidigt minska knäet när sätet. höjden är för hög eller för låg Stretch- och tryckhållfasthet.
Cykel är för närvarande det mest miljövänliga och bekväma transportmedlet. Med förbättringen av människors livskvalitet har cyklar gradvis blivit förstahandsvalet för människor att resa utomhus. Samtidigt visar cyklingen också kultur och livsförhållningssätt och är djupt älskad av människor. Därför ställer människor allt högre krav på kvalitet och användning av cyklar.
